ספר זה הוא גרסה עדכנית בעריכה חדשה לספרו פורץ הדרך של אהרון ט' בק על המודל הקוגניטיבי של הפרעות חרדה. זהו ספר לימודי ובה בעת גם מעשי ביותר. בספר משלבים המחברים את החשיבה בת זמננו ואת הנתונים האמפיריים על הטיפול בחרדה ומציעים הדרכה מפורטת לביצוע הערכה קוגניטיבית, המשגת מקרה, הבניה קוגניטיבית מחודשת והתערבות התנהגותית. הם מספקים "מיני-מדריך" מבוסס ראיות לטיפול בחמש הפרעות החרדה השכיחות ביותר: הפרעת פאניקה, פוביה חברתית, הפרעת חרדה כללית, הפרעה טורדנית-כפייתית והפרעת דחק פוסט-טראומטית. כלים ידידותיים למשתמש כוללים תיאור חיוני של דוגמאות טיפוליות, "הנחיות קליניות" תמציתיות המחזקות את הנקודות המרכזיות בטקסט, ויותר משלושים טפסים ודפים למטופל שאותם יכול המטפל להדפיס לצורך שימוש בטיפול השוטף.