"...אנחנו מוצאים את האהבה בתוך עצמנו. זה העניין. אהבה לא נמצאת "שם בחוץ", היא לא במערכת היחסים והיא לא במציאת זוגיות "מתאימה". היא לא נמצאת בקריירה או בעבודה או במשפחה או בנתיב הרוחני. מצד שני, אם אתם מתחילים להתחבר לעובדה שיש לכם לב טוב ואפשר להזין ולעורר אותו, אז כל הדברים הללו – קריירה, משפחה, נתיב רוחני, מערכות יחסים, הכול – הופכים להיות אמצעים לעורר את הבודהיצ'יטה. החיים שלכם הם המרחב. אין מקום אחר לתרגל בו..."
 
פמה צ'ודרון יקרה ללב רבים בעולם בזכות יכולתה הייחודית ללמד ולהנחות תרגולים מעצימי שלווה, הבנה וחמלה בחיינו. איך למדוט הוא מחקר עומק שכתבה הנזירה הבודהיסטית הטיבטית, ילידת אמריקה, על היסודות המהותיים בעיניה לתרגול של חיים שלמים.
 
פמה צ'ודרון חברת רב המכר כשהדברים מתפרקים היא מורה במנזר גמפו בנובה סקוטיה ותלמידה של דזיגאר קונגטרול רינפוצ'ה ושל צ'וגיאם טרונגפה רינפוצ'ה, זכרו לברכה.