שב בישיבה מזרחית.
או שכב.
או התכרבל עד שתהיה קטן־קטן.
אתה עושה מה שנכון לך.
 
קח נשימה עמוקה והנח לעצלן שבך להנחות אותך בדרך לנירוונה.
 
ספר קטן זה ידריך אתכם איך לצעוד אט־אט לעבר חיים טובים של עצלן בעל מודעות, ויציע לכם כמה מחשבות פילוסופיות שכל עצלן יפיק מהן תועלת.
טון מאק היא אמנית וסופרת שאוהבת עצלנים, בטטות ותה חם.